浪人先生とちょっと一息

金融機関会社員が、社会人の学び直しや勉強について書いてます。

2018-11-05から1日間の記事一覧

【散歩のつもりで始めよう】朝ウォーキングは、お手軽で健康維持に効果大の運動法

こんにちは、こんばんは。 現代人の宿命。 それは運動不足。 もともと運動する習慣がある人なんかは、定期的に体を動かしたりもすると思います。 けれど、デスクワークが中心になったり受験生になったりすると、どうしても歩かなくなってしまうんですよね。…